Sadhana Yoga 
Yoga, Meditation, Coaching, Begleitung in Psychologischer Yogatherapie


Workshops, Kurse, Events

Auf dieser Seite findest Du die aktuell geplanten Seminare, Workshops, Kurse und Veranstaltungen in chronologischer Reihenfolge. 

Da die Sadhana Yogaschule räumlich Mitte 2017 geschlossen wurde, finden die ab sofort geplanten Termine stets an unterschiedlichen Orten statt. Bitte achte dafür auf die Angeben in der jeweiligen Ausschreibung. 

Ich freue mich auf ein Wiedersehen bzw. Kennenlernen.
   

Meditations-Abende in Theorie und Praxis

Auf vielfachen Wunsch und auch weil es mir so viel Freude bereitet ...
Wir treffen uns nun schon eine Weile regelmäßig aber in größeren Abständen, um gemeinsam Meditation kennenzulernen, zu üben, zu vertiefen.

Die zeitlich locker und sowohl en bloque als auch einzeln buchbaren Termine können zum einen als Auffrischung oder Ergänzung des ursprünglichen Grundkurses verstanden werden, eignen sich aber genauso gut für Menschen ganz ohne bisherige Meditationserfahrung oder Erfahrene, die neben der Praxis zu Hause ab und an die Dynamik der Gruppe nutzen möchten.

Ich werde immer mal wieder auf die Basics eingehen, Empfehlungen zum richtigen Sitzen geben und ein paar Grundtechniken wiederholen. Darüber hinaus soll es weiter-führenden Einblick in die Yogaphilosophie geben, die eine oder andere Geschichte wird erzählt und weitere Techniken werden vorgestellt… . Auch Pranayama (Atemübungen) als hilfreichen Einstieg in die Meditation oder Kirtan kann immer mal wieder einfließen.

Die nächsten Termine (aus dem noch laufenden 6er Block) sind wie folgt geplant:
immer Mittwoch, 24.7. und 18.9.2019 – jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr
die Termine können einzeln gebucht und vor Ort bar gezahlt werden: jeweils 15,00 € 

Anmeldung auch kurzfristig möglich -
bitte HIER bei mir oder gerne WhatsApp an 0175 2687809

Die Treffen finden statt in den schönen Räumen der Praxis für Ayurveda,  Angela Blank
über Naturkost Kling, Hawanger Str. 13, 87734 Benningen
mit freundlicher Überlassung der dort vorhandenen Utensilien - Danke an Maria Wiedermann,  Namaste Yogaschule  



Oben beschriebene Meditationsabende werden dann ab Oktober fortgeführt.
In Kürze gebe ich hier die nächsten Termine bekannt.



Samstag, 18. Mai 2019 - 15:30 bis 18:30 Uhr
in der Yogaschule Sonnentau, Buxheim

Sivanada-Yoga ... in Theorie und Praxis

Swami Sivananda war ein faszinierender Mensch und großartiger Weisheitslehrer. Er lebte was er lehrte … war gütig, humorvoll und klug. Er hat motiviert, inspiriert, gemahnt  und hinterlässt, neben mehr als 200 Büchern und zahlreichen Schüler, die ihrerseits zu wichtigen Lehrern wurden, eine wunderbare ganzheitliche Yogatradition, die heute zeitgemäß wie eh und je erscheint.

An diesem Nachmittag möchte ich Euch gerne etwas über ihn, seine Gedanken und die Kernaussagen dieser Tradition erzählen … und dann natürlich auch gemeinsam mit Euch praktizieren (Pranayama, Surya Namaskar, Asanas, Entspannung, Meditation, Gebet, Mantrasingen).

Für die Teilnahme sind leichte Grundkenntnisse von Pranayama und Asanas ausreichend. Wenn Du unsicher bist, ob Deine Yogaerfahrung genügt, melde Dich gerne und wir klären es gemeinsam.

Preis p. Person:      35,00 €
Anmeldung:           bitte HIER bei mir
Ort:                         Yogaschule Sonnentau, Pappelallee 2a, 87740 Buxheim





Änderungen vorbehalten.



Ermäßigungen
Es ist mir wichtig, dass Menschen, die wirklich gerne teilnehmen möchten, das auch können. Sollte es Dir an finanziellen Mitteln fehlen, scheue Dich bitte nicht, mich anzusprechen. Wir finden bestimmt eine Lösung.