Sadhana Yoga
   .     Barbara Sonnleitner     

Yoga & Meditation

Yoga ist ein uraltes indisches Übungs- und Philosophiesystem, welches sich seit jeher mit ausnahmslos allen Aspekten des Seins befasst.

Die Praxis von Yoga & Meditation ist für jeden geeignet, egal welchen Alters Du bist, in welchem Lebensabschnitt Du dich gerade befindest und was Du erreichen möchtest. Dieses wunderbare System kann schnell und spürbar zuträglich für Deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit sein.

Mit seinen umfassenden Bereichen (Hatha-, Raja-, Jnana-, Bhakti-, Karma- und Kundalini-Yoga) behandelt die Yogalehre gleichwohl diverse physische, psychologische, philosophische, ethische und spirituelle Themen.

Dieser ganzheitliche Ansatz macht Yoga auch nach aktuellen medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen für unseren modernen Alltag so bedeutungsvoll. 

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