Individuelle Beratung und Begleitung

für Einzelpersonen und Paare jeden Alters – online, in Präsenz oder naturgestützt


Es ist heutzutage gar nicht ungewöhnlich, dass wir Menschenkinder uns getrieben, gestresst, verunsichert, überfordert oder verloren fühlen. Gefühlswelten wie Schwermut, Hoffnungslosigkeit und Angst nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu – die Geschehnisse auf der Welt tragen ihren Teil dazu bei. Manch alte Verletzung äußert sich zudem vielleicht in Erschöpfung, körperlichen Symptomen, Sucht und / oder wiederkehrenden Beziehungsproblemen. Vielleicht kennst Du derlei oder ähnliches Befinden auch von Dir?!


Ich begleite Dich unter anderem bei folgenden Symptomen und ähnlichen Lebensherausforderungen


  • Unzufriedenheit, Gram, Groll
  • Erschöpfung, Überlastung, Burn out
  • Ruhelosigkeit und Schlafstörungen
  • Trennung, Trauer und Verlust
  • Schwermut, depressive Phasen
  • Ängsten und Unsicherheiten
  • Süchten, unsicherem Essverhalten
  • mangelndem Selbstwert, Scham
  • Entwicklungs-, Bindungstrauma
  • mangelnde Selbstfürsorge
  • chronischen körperlichen Symptome
  • Schlafprobleme
  • Beziehungsprobleme
  • wiederkehrende Entscheidungsnot
  • spirituelle Orientierungslosigkeit




Vielleicht fühlst Du Dich "eigentlich ganz o.k." … wäre da nicht dieses latente Gefühl, doch nach irgendetwas zu suchen, ohne zu wissen wonach. Hast Du womöglich den Eindruck, mit angezogener Handbremse zu leben? Fühlst Du Dich unerfüllt und leer, spirituell verloren?
Die spirituelle, seelisch-geistige Seite unseres Seins spielt meiner Meinung nach eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden und einen erfüllennden Umgang mit uns selbst und dem Leben. Daher berate ich Dich gerne auch beim Aufspüren Deiner ganz individuellen und persönlichen Spiritualität - fernab von Dogma und jeder Religionszugehörigkeit.



Manchmal braucht es einfach Jemanden, der einem hilft zu erkennen, zu verstehen, zu entwirren ... anzunehmen und zu integrieren. Es braucht eine wohlwollende, bedürfnisorientierte, professionelle Begleitung in die Erlebensräume, die unter alldem liegen und sich allzu gerne zeigen würden.
Gelungene, nachhaltige Veränderung kann geschehen, wenn das gesamte Wesen Zugang zu den eigenen Potenzialen bekommt … der Verstand und das Bewusstsein ebenso wie der Körper und das Unterbewusste.


Von Herzen gerne unterstütze ich darin, zu erleben wie es sich anfühlt, wenn sich alte und verkrustete Strukturen lösen und das wohltuende Empfinden von Balance und Sicherheit, Vertrauen und Selbstwirksamkeit spürbar wird …

gemeinsam wachsen . selbstwirksam leben
Selbstwirksamkeit ist der Zustand, in dem DU mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen weißt … in dem DU sicher sein kannst, dass auch ungeliebte Gefühle (aus)haltbar und o.k. sind … in dem DU Dich so frei und gleichzeitig verbunden fühlst, um eine balancierte Lebendigkeit zu integrieren.


Ich berate und begleite Dich / Euch – natürlich in Abhängigkeit der individuellen Gegebenheiten - u.a. mit folgenden methodischen Ansätzen


  • Achtsamkeitsschulung (auch digitale Achtsamkeit)
  • Anteile-Arbeit (Ego state Arbeit)
  • Bildkartenarbeit für intuitives Erfassen der Situation
  • Embodiment
  • Ansätze des Focusing und der Gestalttherapie
  • Kommunikations-Wege in der Partnerschaft
  • traumasensible Begleitung nach Verena König
  • Meditation
  • Naturgestützte Begleitung, Coaching
  • Nervensystemregulation
  • Tiefenentspannung, Traumreisen
  • Spirituelle Orientierungshilfe
  • Yoga Praktiken (Körper und Atem)
  • Yogische Psychologie und Philosophie



Besonderheiten

weiterführende Infos zu den folgenden Themen

Paarbegleitung


naturgestützte Begleitung



Hier findest Du alle Informationen zu

Ablauf und Honorar


 
 
 
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