Naturgestützte Begleitung

Seit ich denken kann, halte ich mich gerne in der Natur auf. Besonders der Naturraum "Wald" hat es mir angetan. Wann immer ich mich gestresst fühle oder mit herausforndernden Lebensumständen zu tun habe, hilft mir ein Aufenthalt im Wald, zur Besinnung (im wahren Wortsinne) zu kommen. Die Farben, Geräusche und Gerüche halten sogleich Einzug in mein Gewahrsein ... und es geht mir besser.

Zahlreiche Studien belegen die wohltuende und faktisch heilsame Wirkung des Waldes auf uns Menschen. Waldbaden wird in Japan (Shinrin Yoku) sogar ärztlich verordnet. Clemens G. Arvay beschreibt in seinem Buch den Biophilia-Effekt -unser Immunsystem interagiert mit und profitiert von den Botenstoffen und Substanzen, die der Wald uns schenkt, vom so wertvollen Sauerstoff mal ganz abgesehen.

Aber der Wald wirkt nicht nur auf unser körperliches Wohlbefinden. Ein Aufenthalt in der Natur kann uns helfen, näher mit uns selbst in Kontakt zu treten. Der Wald als Co-Coach, die Natur als Therapie-Assistentin.

Wie kann so ein Naturcoaching aussehen?

Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort (vorwiegend in Memmingen) und betreten gemeinsam den "Coaching-Raum Wald". Dann lade ich Dich zunächst zu einem "Walk & Talk" ein ... wir unterhalten uns über Deine Beweggründe, zu mir zu kommen, Deine Sorgen und Wünsche. Im Coaching-Prozess steht uns die Natur zur Seite und liefert viel Inspiration und Raum, um gute intuitive Anbindung an die mitgebrachten Themen und deren Lösungsideen zu bekommen.

Die gemeinsame Prozessarbeit verläuft im Kern wie "indoor" und dauert zwischen einer und drei Stunden.

Hast Du Fragen?

Buche Dir gerne hier Dein kostenloses Beratungsgepräch.

Termin buchen